龙眼立大功！调查研究：糖尿病患者常吃龙眼，或能降低3种并发症
最近一项研究却悄悄地给出了一丝希望：龙眼，这种在南方几乎人手一把的“甜蜜小果”，或许正藏着糖尿病患者的“护身符”——不仅不加重病情，甚至可能在防控糖尿病并发症上，默默立下大功。
糖尿病患者
石榴立大功！研究发现：糖尿病患者常吃石榴，或能降低3种并发症
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医
柚子大量上市！医生研究发现：糖尿病患者吃柚子时，多注意这5点
每年入秋，柚子像是被谁按了加速键，批量涌上水果摊，个大皮厚，香气扑鼻。可不少糖尿病患者一看到柚子就皱眉头——“甜的不能碰”“升糖太快”“不敢吃”。真是如此吗？糖友不是不能吃柚子，而是要吃得明白。
柿子立大功！研究发现：糖尿病患者常吃柿子，或能降低6种并发症
糖尿病并不可怕，可怕的是它带来的并发症。临床数据显示，糖尿病患者中，有超过60%的人会在患病5~10年内出现至少一种慢性并发症。
研究发现：大量喝茶的糖尿病患者，用不了多久，身体或有几大变化，一起来了解
这就像你家厨房的水龙头，平时滴水不止，你觉得无所谓，但日积月累，水费飙升、管道生锈、墙体发霉。身体也是一样，血糖高不是最可怕的，可怕的是高血糖背后慢慢渗出来的一系列并发症。而茶，可能就是那条帮你“关紧水龙头”的小扳手。
糖尿病跟穿袜子有关？医生警告：65岁以后，要注意这5件事
糖尿病这三个字，当它出现在体检报告上，多数人第一反应是“饮食要控糖”“少吃主食”，但很少人会想到，它跟穿不穿袜子、穿什么样的袜子，竟然也有关系。
糖尿病患者能不能吃红枣？医生：干枣鲜枣区别大，别不懂吃错了
糖尿病门诊上，每天都有类似的问题：“医生，我妈血糖高，但她喜欢吃红枣补血，能不能吃几颗？”、“枣泡水行不行？”、“干的和鲜的，有区别吗？”——看似简单的红枣，背后藏着不少误区。吃不对，血糖飙得比电梯还快；吃得巧，偶尔尝鲜也未尝不可。
黑豆立大功！医生发现：糖尿病患者常吃黑豆，或能减少3种并发症
糖尿病本身并不可怕，可怕的是它像一张蜘蛛网，悄悄织出一堆并发症，把人拖进慢性病深渊。很多人一开始只是血糖高点，几年后却眼睛看不清了，腿也麻了，肾也坏了。更扎心的是，你控制了血糖，仍可能逃不过这些“后手”。
猪肚再受热议！医生研究发现：糖尿病患者吃猪肚时，要注意这几点
是不是得糖尿病之后，吃个饭都得提心吊胆？是不是连一点点油腻都可能让血糖飙升？是不是猪肚这种“看起来不甜”的食物，其实藏着让血糖波动的陷阱？更现实的问题是：在饭桌上，亲戚夹了一筷子猪肚塞你碗里，你到底该不该吃？
有没有糖尿病，看起床就知道？糖尿病患者，通常起床有这5个特征
“我每天早上起来时，总是感到特别累，甚至有些头晕。是不是年纪大了，血糖不稳定？”张大妈一边揉着眼睛，一边在晨光中低声自语。她的女儿注意到母亲的状况后，开始担心，认为这种症状可能与糖尿病相关。
石榴立大功！研究发现：糖尿病患者常吃石榴，或能降低9种并发症
大多数人提到“糖”，脑海里浮现的是蛋糕、奶茶和可乐；但很少有人意识到，糖尿病的“糖”，远比甜食复杂得多。糖尿病不是单纯的“吃糖太多”，也不是“血糖高了点”那么简单。
蚕豆立大功！医生发现：糖尿病患者常吃蚕豆，或能减少5种并发症
不是保健品，不是新药，就是你菜市场里一把三块的蚕豆。研究显示，糖尿病患者如果在饮食中规律加入蚕豆，可能对五种常见并发症起到积极干预作用。听起来像“偏方”？抱歉，这是临床医生盯着数据说的话。
中国糖尿病患者真超3亿？医生：3习惯、4类食物，致胰岛损伤加速
一份最新的流行病学报告显示，我国糖尿病患病人数或已突破3亿。这个数字背后，意味着每10个人里就可能有2个人血糖异常。曾被当成“富贵病”的糖尿病，如今正悄悄逼近普通家庭的餐桌和茶杯里。
包菜再次受到关注！研究发现：糖尿病患者吃包菜时，有这5点好处
这个看似平平无奇的“菜市场常客”，竟然悄悄地被科学界“翻了牌”，尤其在糖尿病管理上，正逐渐走红。有研究发现，糖尿病患者吃包菜，不仅安全，还有你意想不到的好处。
核桃再次受到关注！医生发现：糖尿病患者吃核桃时，有这7点好处
可你知道吗？真实情况可能刚好相反。核桃，或许是被“冤枉”得最久的一种健康食物了。它不止没你想的那么“危险”，对糖尿病患者来说，甚至还有7个值得关注的好处。只这些好处，很多人从来没认真了解过。
牛油果已上市！医生研究发现：糖尿病患者吃牛油果，多注意这5点
秋天一到，牛油果就跟着热闹起来。商场、菜市、网店全都刷起了它的存在感。这颗长得像绿色“手雷”的果子，常被说是“贵族水果”，但它的营养确实不虚传。尤其是对糖尿病患者来说，吃牛油果不仅能解馋，还能起到一些血糖管理上的意想不到的作用。别高兴太早，牛油果虽好，也不是“
红薯大量上市！医生研究发现：糖尿病患者吃红薯时，多注意这5点
尤其是现在，大量红薯新鲜上市，价格便宜、口感香甜，饭桌上一不小心就多吃了点。可你知道吗？红薯虽然看起来“土”，但对血糖的影响，一点都不“朴实无华”。
包菜立大功！医生发现：糖尿病患者吃包菜时，或有这4点好处
为什么医生会建议糖尿病患者多关注这种“菜摊常客”？为什么它能从一众绿叶蔬菜里脱颖而出，被医学研究反复“点名”？包菜到底是怎么影响血糖代谢的？它真能帮忙吗？还是只是又一个被吹捧的“健康谣言”？这些疑问，就藏在你每天吃饭的选择里。
白酒再次被关注！研究发现：糖尿病患者喝白酒时，要多注意这3点
在过去的几年中，白酒一直是人们餐桌上不可或缺的饮品，尤其是在聚会和庆祝场合，白酒更是常常与友情、家人和工作伙伴之间的互动紧密相连。
南瓜再次被关注！医生：常吃南瓜的糖尿病患者，或可收获这4好处
一块南瓜，颜色金黄，香气温润，是不少人餐桌上的老朋友。但最近它又“翻红”了，不是因为它的味道，而是它对糖尿病人饮食管理的某些潜在价值。很多人曾以为南瓜“太甜”，不适合血糖高的人，如今，观念正在悄悄转变。